Девочки и мальчики! Я понимаю, сейчас можно найти любому информацию, которая вам нужна в интернете. Но, я прошу вас, не ведитесь на рассказы блогеров о том, как они тренируются и питаются! Например, чтобы достичь «такой-то» формы, нужно заниматься всего 3 раза в неделю или, нужно есть «то-то и то-то»🤦🏼♀️
•
⚠️Во-первых, это может быть не правда! В соц сетях ты можешь говорить любую хрень, и тебя никто ничего за это не сделает!
⚠️Во-вторых, прекратите искать «волшебную пилюлю»! Её нет❗️Смиритесь с эти!
⚠️В-третьих, конечно же, всё невероятно индивидуально!! Даже если эти блогеры говорят правду, и вы тренируетесь по их системе, но у вас нет результата, задумайтесь... Возможно, вам это не подходит. И нужно искать другие методы!
•
✅ Самым правильным будет- либо начать разбираться во всех процессах тренировок и питания самим. И методом проб и ошибок найти для себя самый приемлемый способ достижения результата. Либо же искать грамотного и опытного тренера, чтобы уже ОН помогал вам добиться цели😉💪🏻
#всемдобра❤️
